皮划艇团建｜水上贵族运动·团队协作·潮流团建新玩法

皮划艇团建：碧波之上，划出团队新高度

皮划艇起源于格陵兰岛上爱斯基摩人所制作的一种小船，自诞生以来，与马术、高尔夫、击剑并称为 “四大贵族运动” ，也被誉为极具文艺气质的户外运动项目。沉稳、节制、精准、控制为其特色，既是魅力无穷的休闲运动，也是崇尚礼仪的竞技运动。

不乏激情与竞技，却淡然输赢——这是一种运动，更是一种生活态度。学会皮划艇不仅可以用于休闲放松，必要时还可作为一项自救技能。以皮划艇为载体的团建活动，灵活结合多种团建游戏，是当下最潮流、最具特色的团建项目之一。

项目简介

相比较于其他拓展团建，皮划艇团建既具备体验教育意义，又有水上项目的活跃性和娱乐性。作为一项极具锻炼价值的运动，它既有激烈的对抗和竞争，也有完美发挥技术时展现的运动之美与韵律之美。

它考验的不仅是协调能力、应急能力、水上平衡能力，更是团队合作能力。以艇和水作为纽带，拉近彼此间的距离；通过分组竞技比赛的方式，要求团队成员紧密配合，在碧波之上共同完成挑战。

项目目标

序号	目标	说明
1	适应与突破	学会通过不断的适应、调整和突破来面对新目标、新挑战
2	理解与包容	宽容他人错误，学会理解和鼓励，冷静思考对团队达成目标的重要性
3	团队协作	皮划艇是一项集体运动，需要所有队员共同努力才能前行，深刻理解团队协作的意义
4	沟通能力	在划艇过程中需要频繁交流、讨论策略，有助于提升团队成员的沟通技巧

皮划艇团建十大玩法

序号	玩法名称	玩法说明
1	短距离接力赛	5-10人一组，组间竞赛，到达终点人数最多的小组获胜，输队接受趣味处罚
2	走艇大会	将所有艇扎成艇排，队员依次从艇排一端走到另一端，还可挑战花式跳水
3	水上拔河	绳子首尾或两两对称绑好，中间放置浮球，船尾过球则获胜，比拼纯粹的力量与意志
4	抓尾巴	每艘艇尾绑上“小尾巴”，不使用船桨，相互抢夺尾巴并保护自己的尾巴
5	海上足球	分成2队，用桨运球，3球或5球为胜，融合足球激情与水上技巧
6	水上钢琴	围成一圈，队员从艇头“飞跃”而过，开启水上追逐赛，挑战勇气与平衡
7	围艇花·摆造型	听从教练指挥，将艇并拢围成创意形状，拍摄震撼团队合影
8	水上德州扑克	融合战略、皮划艇运动与德州扑克元素的定向新玩法，对抗性、策略性、趣味性兼备
9	创意合影	将艇并拢，摆出创意满满的动感造型，留下专属团队记忆
10	泼水狂欢	结束活动前的经典环节，自由泼水狂欢，释放激情与欢乐

活动流程

阶段	环节	内容说明
教学	教练讲解	专业讲解握桨方式、调整仓位、配合入水、控制方向、避免冲撞等基本技巧
练习	自由练习	成员到指定水域练习基本技巧，相互帮助、取长补短，增进彼此了解
列队	阵型展示	一字阵型、V字阵型等团队造型展示
竞技	水上拓展	开展“弹钢琴”、速度跑等团队配合项目，理解只有配合才能完成挑战
收尾	横幅展示	公司团队横幅展示，合影留念，记录精彩瞬间

适用信息

项目	详情
适合人数	20-300人
活动时长	半天或全天（可定制）
适合季节	春、夏、秋季（4-10月最佳）
适合人群	企业团队、部门团建、高管聚会、学校团体、社团组织

注意事项

安全第一：所有参与者须穿着救生衣，严格听从教练指挥
物资保障：提供充足的饮用水和基础医疗急救设施
着装建议：建议穿着速干运动衣裤、防滑涉水鞋，准备备用衣物及防晒用品
天气应对：如遇恶劣天气，活动需延期或调整至备选方案
物品保管：建议勿携带贵重物品下水，手机等电子设备需配备防水袋

一桨一舟，划动团队的力量；碧波之上，激荡共进的乐章。 皮划艇团建，让团队在贵族运动中淬炼协作，在浪花之间书写共同的精彩！