如果有一个项目,能让全场学员在三个小时内流泪、沉默、身体达到极限,却在结束后集体起立为领导者鼓掌——那就是领袖风采。
它被誉为心灵体验中仅次于“魔王关”的虐心活动。它用最简单的规则,触及了团队管理中最深刻的话题:当团队失败时,谁在承担代价?
领袖风采是一款以“报数竞赛”为载体的体验式培训项目。团队被分为若干小组,每组选出一位“领袖”。领袖不参与报数,只负责建设团队、鼓舞士气。所有队员参加报数比赛,以完成速度决出胜负-。
失败队伍的领袖,须按照规定次数逐轮完成俯卧撑(或其他体能惩罚)。惩罚次数随轮次成倍增加(20、40、80、160……)。在昏暗的灯光与背景音乐烘托下,领袖独自承受着因团队失误而不断加码的惩罚,而队员们只能在一旁目睹。
“会落泪、会身体达到极限、会没有一丝力量……会几十个、上百个、几百个俯卧撑,一秒秒的走过。”
| 项目 | 详情 |
|---|---|
| 项目名称 | 领袖风采(领袖的风采) |
| 项目类型 | 室内体验式培训、心灵成长类 |
| 适合人数 | 3000人(常规5000人) |
| 活动时长 | 约3小时 |
| 场地要求 | 密封效果好:隔音、隔光 |
| 灯光要求 | 从亮到暗,暖光为主,最后暗至仅可见领袖背影;分享时微弱光线照在分享者头部 |
| 项目道具 | 秒表、口哨、手电、白板、笔 |
| 背景音乐 | 《有你有我》《烛光里的妈妈》《父亲和我》《谁的错》《在你面前好想流泪》《失去你》《感恩的心》等 |
领袖职责:每位领袖只负责建设团队,不参与报数
报数竞赛:所有队员参加报数比赛,最先完成报数的为获胜方
报数顺序:ABAB交替报数
失误判定:抢报、漏报、错报、误报均算输,另一队直接获胜
领袖惩罚:失败队伍的领袖做俯卧撑——男20、40、80、160次递增;女10、30、70、150次递增(可用仰卧起坐或下蹲替代)
赛场肃静:比赛及惩罚期间必须保持安静,任何掌声、数数、笑声、交谈等声音,领袖须加罚10个俯卧撑
最终裁决:以裁判宣布的比赛结果为最终结果
唤醒领导力:让领导者真正挑起所带领团队的责任
深化责任认知:从游戏中感受“责任、认真、细心”的精髓
增进上下级理解:回答两个核心问题——为什么员工总抱怨领导支持不够?为什么领导总委屈不被理解?
消除团队隔阂:增强有效沟通,清除上下级之间的隔阂,增进理解与认同
培养主人翁意识:建立“公司就是我的家”的氛围
培训导言:“学员们,你们觉得残酷,同情领袖吗?每个员工都站好了自己的岗位做好了自己的职责了吗?残酷的市场竞争并不同情弱者,当企业倒闭的时候,有谁会同情领导者!当然员工可以再去找工作,可谁来承担失败的痛苦?你试图理解过公司的领导者吗?”
| 阶段 | 时长 | 内容 |
|---|---|---|
| 热身活动 | 5分钟 | 按摩、DISCO等破冰活动 |
| 活动导引 | 5分钟 | 提问:上下级关系中的困惑?你希望有怎样的领导/员工? |
| 故事导入 | 5分钟 | “简单事情重复做”故事 |
| 自动分队 | 2分钟 | 自行分为男女相当、人数相等的两队 |
| 选袖活动 | 15分钟 | 自愿竞选领袖,需展现自信、勇气与力量 |
| 领袖誓诺 | 5分钟 | 领袖宣誓:有信心战胜对手、敢面对指责、愿承担责任 |
| 正式比赛 | 多轮 | 报数竞赛→宣布成绩→领袖践诺(俯卧撑)→团队建设,逐轮进行 |
| 深度分享 | 30-40分钟 | 在音乐与微光中,培训师引导学员分享感悟 |
领袖选拔三问(誓诺环节):
“你有没有信心战胜对手?”
“如果失败,敢不敢于面对队员指责?”
“如果失败,愿不愿意承担由此带来的一切责任?”
对团队而言:
让每位成员切身体会:团队中每个人都是很小的单元,但每个人所犯的错误都能导致团队的整体失败,并由领袖承担责任
消除“事不关己”的心态,建立全员负责的意识
对领导者而言:
体验独自承担失败代价的孤独与重量
反思日常管理中,是否真正做到了言行一致
在身体极限中锤炼意志与信念
对组织而言:
构建上下同欲的团队文化
建立“公司的大成功就是每个员工小成就积累”的共识
| 场景 | 说明 |
|---|---|
| 企业中高层培训 | 唤醒领导者的责任意识与担当精神 |
| 新员工入职培训 | 建立对组织与领导者的理解与感恩 |
| 团队凝聚力提升 | 消除隔阂,增强团队认同 |
| 企业文化落地 | 强化“责任、担当、感恩”的核心价值观 |
| 管理梯队培养 | 选拔和锤炼未来的领导者 |
该项目已在众多企业、学校、机关单位中广泛实施-,包括清华大学附属中学、四川财经职业学院等教育机构的学生干部培训-。
身体评估:项目涉及高强度俯卧撑,需提前确认参与者身体状况,心脏病、高血压等不宜参加
严格标准:俯卧撑须严格标准,不合格需重做
氛围营造:场地需隔音隔光,音乐与灯光是项目效果的关键保障
助教配合:数数的助教要严厉、威严
时间管理:全程约3小时,期间不建议离场、使用手机等
心理预案:项目可能引发强烈情绪反应,培训师需做好心理疏导准备
领袖风采用最简单的规则——报数,和最直接的惩罚——俯卧撑,触及了团队管理中最深刻的话题:当团队失败时,谁在承担代价?
游戏中的领袖,如同现实中的老板、上司、父母。世上所有的事情,不论你是否知道,总会有人为之负责。当队员们在昏暗的灯光下看着领袖因自己的失误而一次次俯下身去,那种震撼,胜过千言万语。
“拼尽全力,接纳现实,突破限制,打造奇迹。”这就是领袖风采。





